Hoofdmenu

 

Welkom bij oefentherapie Zwolle

Tot voor kort bestonden er in Nederland twee soorten oefentherapeuten: Mensendieck en Cesar. Marie Cesar was ooit een leerling van Bess Mensendieck en begon haar eigen school, die net even wat anders was. Gelukkig bleken de overeenkomsten uiteindelijk groter dan de verschillen en vanaf 2004 zijn beide richtingen verenigd in de Vereniging voor Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck (VvOCM).

De oefentherapeuten uit Zwolle volgen ook eenzelfde lijn en hebben de handen ineen geslagen, met als resultaat: Oefentherapie Zwolle!
 

Wat is oefentherapie?

Oefentherapie is gericht op het functioneren van het bewegingsapparaat. Soms ontstaan er klachten. Bijvoorbeeld aan rug, nek, schouder of klachten die te maken hebben met spanning of een verkeerd spiergebruik of adempatroon.

Als er klachten ontstaan, kijkt de oefentherapeut samen met u, hoe u tijdens dagelijkse activiteiten functioneert en beweegt. Vaak sluipen er houding- en bewegingsgewoonten in die uiteindelijk tot klachten leiden. De oefentherapeut leert u een, voor u, zo ideaal mogelijk bewegingsgedrag aan. Denk aan een specifieke werkhouding zoals beeldschermwerk of schoonmaakwerk.

De oefentherapeut maakt een speciaal op u gericht bewegingsprogramma, dit kan bijvoorbeeld conditietraining, krachttranig, stabiliteitstraining zijn, maar kunnen ook ontspannings- of ademhalingsoefeningen zijn.

Ook kan de oefentherapeut u leren met een bepaalde aandoening of ziekte om te gaan zoals bijvoorbeeld Reuma, M. Parkinson, Scoliose, KANS of andere aandoeningen (zie voor meer wanneer naar de oefentherapeut). Hierbij wordt er gekeken welke dingen u nog wel kunt uitvoeren en hoe u zo lang en optimaal mogelijk kunt blijven functioneren.

        Indien u vragen heeft, meer informatie wenst of zich aan wilt melden bij één van de praktijken,

                                        kunt u mailen naar: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it